Яхшыртылган позиция
Әгәр дә сез гадәти караватта тигез ятсагыз, бу тәннең төрле өлкәләренә, мәсәлән, итәк, баш, җилкә һәм үкчәләргә басым ясый.Бу сезне йокы вакытында уңайсызландырырга мөмкин.Киресенчә, тәнегезнең позицияләренә көйләнә торган карават контурлары, тәнегезнең төп өлкәләренә басымны киметә - шулай итеп сез яхшы йоклый аласыз.
Уңайлык
1.Әгәр сез хәрәкәт проблемаларын кичерәсез икән, караватка керү һәм чыгу авыр кебек тоелырга мөмкин.Бары тик төймәгә басарга кирәк, күпчелек көйләнә торган караватлар минималь уңайсызлыклар белән ярдәм итәр өчен күтәрелергә һәм төшерелергә мөмкин.
2.Барлык көйләү караватлары сезгә иң уңайлы почмакта утырырга ярдәм итәр өчен эшләнгән.
3.Сез мөстәкыйль хәрәкәт итә аласыз.Безнең бүленгән көйләнә торган караватлар сезгә һәм иптәшегезгә бер-берсен борчымыйча, мөстәкыйль көйләргә мөмкинлек бирә
Уңайлык
1.Әгәр сез хәрәкәт проблемаларын кичерәсез икән, караватка керү һәм чыгу авыр кебек тоелырга мөмкин.Бары тик төймәгә басарга кирәк, күпчелек көйләнә торган караватлар минималь уңайсызлыклар белән ярдәм итәр өчен күтәрелергә һәм төшерелергә мөмкин.
2.Барлык көйләү караватлары сезгә иң уңайлы почмакта утырырга ярдәм итәр өчен эшләнгән.
3.Сез мөстәкыйль хәрәкәт итә аласыз.Безнең бүленгән көйләнә торган караватлар сезгә һәм иптәшегезгә бер-берсен борчымыйча, мөстәкыйль көйләргә мөмкинлек бирә
Сорау һәм яхшырак сулыш алу
Гадәттәге караватта йоклаганда, телең һәм йомшак тукымалар синең һава юлларыңны таркатырга мөмкин, бу сусауга китерергә мөмкин.Кайбер парлар өчен сусау шулкадәр бозылырга мөмкин, аерым йоклау - кыйммәтле күзне алу өчен бердәнбер ысул.
Дистанцион контроль белән башыгызны күтәреп, көйләнә торган карават телегезне һәм тукымаларыгызны һава юлларын кыскарта, сусауны эффектив киметә ала.
Син елыйсыңмы, юкмы, башны бераз күтәрү кислородны иркенрәк агызырга мөмкинлек бирәчәк, бу сулышыңны яхшыртмыйча, астма һөҗүме мөмкинлеген дә чикли.
Арткы авыртудан арыну
Өч кешедән берсе ел саен аркасы авырта.Арткы авырту белән идарә итүнең ачкычы - уңайлы йокы урыны табу.Кайбер кешеләр өчен аякларны бераз күтәрү умыртка сөягенә басымны киметә һәм агач мәйданын тулысынча ял итәргә мөмкинлек бирә.Әгәр дә сез регуляр (яссы) караватта булсагыз, аңа ирешү бик кыен, ләкин көйләнә торган карават белән төймә төймәсенә ирешеп була.
Арткы авыртудан арыну
Өч кешедән берсе ел саен аркасы авырта.Арткы авырту белән идарә итүнең ачкычы - уңайлы йокы урыны табу.Кайбер кешеләр өчен аякларны бераз күтәрү умыртка сөягенә басымны киметә һәм агач мәйданын тулысынча ял итәргә мөмкинлек бирә.Әгәр дә сез регуляр (яссы) караватта булсагыз, аңа ирешү бик кыен, ләкин көйләнә торган карават белән төймә төймәсенә ирешеп була.
Яхшыртылган әйләнеш һәм шешне киметү
Әгәр дә сез кан әйләнеше белән авырсагыз яки аякларыгызда шеш булса, көйләнә торган карават ярдәм итә ала.Аякларда кан әйләнешенең начар әйләнеше аркасында шешү, йокы вакытында аякларны бераз күтәреп яхшырырга мөмкин.Кнопкага кагылганда көйләнә торган карават аякларыгызны бераз күтәрә ала, бу әйләнешне яхшыртачак, шешүне киметә һәм тыныч йокларга ярдәм итәчәк.
Йоклаганда, тәнегез ризыкны ашату өстендә эшли.Йоклаганда башыңны 6 дюймга күтәрү ашкайнату процессына булыша ала.Көйләнә торган карават баш позициясен көйләү һәм ризыгыгызны ашату җиңелрәк итә.